A 1996-os New Jersey-i állami leány futballbajnokság győztese korán kezdi a tavaszi edzéseket.
Néha a zene a legjobb gyógymód; Scott edző paródiája nem nyeri el Misty tetszését.
A csapat felidézi egykori „egészségórájuk” jó és rossz emlékeit.
A lányokra nagyon hideg reggel köszönt; Misty kockázatot vállal; Natalie és Lottie egy játékot játszanak.
Egy szuper zenékből álló lejátszási listával és egy új baráttal a lányok kocsikázós „kirándulásra” indulnak.
A lányok szokatlan másnaposságot tapasztaltak és egy felejthetetlen babaváró bulit rendeztek.
Nehéz véget vetni a barátságoknak; Tai-nak váratlan találkozója van; Nat Lottie-val lesz együtt.
A téli hónapokban a túlélők életét a csökkenő fejadagok, a reményvesztettség és a meghiúsult tervek nehezítik.
Egy kegyetlen támadás után a csapatnak a rossz lehetőségek közül kell kiválasztania a legjobbat.
A lányok fegyverekkel játszanak; Natalie kibogozza szerelmi életét, míg Taissa a gazdagokkal találkozik.
A tinik azon vitatkoznak, hogy melyik a jobb: a baleset helyszínén meghalni vagy az új menedék keresése közben.
A tinik alkalmazkodnak az új környezetükhöz, Misty rájön, hogy a földi pokolban jól boldogul.
Évtizedekkel egy repülőgép-szerencsétlenség után a túlélők megpróbálnak alkalmazkodni a normális élethez.
